| Автор: |
Сообщение: |
| Добавлено: 20-02-2008 23:58:07 |
|
442-555-005 или 2403990 Новичок Ранг: -7
| Да и еще хочешь чтобы мышечной массы было больше и если ты не хочешь кушать химию,то ешь белок!!!Все молочное....заинтересуешься найдешь в асе или контакте!
Удачи ЧуВаГГ
|
| Добавлено: 20-02-2008 23:54:20 |
|
442-555-005 или 2403990 Новичок Ранг: -7
| 2Байкер:хочешь накачать быстро руки???До какова состояния??Зачем тебе тока руки качать???Качай все тело!!!Руки растут из плеч плечи связаны со спиной ,ноги без спины пффф....В качании все заимосвязано качать нада все!!!а не только руки...или только плечи...ноги...Быстро у тебя ни как не получится!!!Могу написать программу для качания!!!Для всех групп мышц...тока не балуйся ерундой качая тока руки!!!  |
| Добавлено: 12-12-2007 16:52:18 |
|
ЗЫ :artem@ldo Осваивающийся Ранг: 28
| как можно быстро накачать руки ? но не жрать всяку чуш??? Кому что не нраТца стучисесь! 378177130
|
| Добавлено: 12-12-2007 15:41:07 |
|
Не говорите что мне делать, и я не скажу куда вам идти. Завсегдатый Ранг: 344
| 2sash:
до?) Надо нам с тобой в лесенку зарубаца)) Мну 2 года уже на турнике висит)
О штанге мечтаю, подарите мне кто-нить штангу) Мудрость - это умение много думать и мало говорить, увы многие уверены в обратном.
|
| Добавлено: 12-12-2007 15:32:04 |
|
ЗАПИЛИТЬ?! Мегафлудер Ранг: 1060
| Тоже в тренажеры хожу 3 раза в неделю. . . .мышечная масса ростет конечно, но медленно. <<< 415-557-843 >>>
|
| Добавлено: 12-12-2007 15:02:45 |
|
Маленькие двери иногда ведут в большие комнаты Глобальный модератор Ранг: 1969
| 2DI@BLO: 89 кг... когда это было))) У меня теперь только турник и брусья) На фег эту штангу, надоело) Мудрость - умение долго думать и коротко говорить,увы многие уверены в обратном.
Характер скверный.
Не женат.
|
| Добавлено: 12-12-2007 14:12:57 |
|
474-464-393 Новичок Ранг: 8
| Где ты занимаешься? И чем (вид спрта)? Я занимался POWERLIFTINGом.
|
| Добавлено: 10-12-2007 18:00:56 |
|
Не говорите что мне делать, и я не скажу куда вам идти. Завсегдатый Ранг: 344
| Тема ожила)
Кстати заметил, что утром если делать упражнения нарост идет быстрее, правда сложнее)
А вот перед сном лучше не заниматься, мышцы после занятий еще часа 2 не успакоются. Мудрость - это умение много думать и мало говорить, увы многие уверены в обратном.
|
| Добавлено: 10-12-2007 17:47:53 |
|
474-464-393 Новичок Ранг: 8
| 4 чувага только занимаются?Я когда то занимался 1,5 года потом бросил. У меня были хорошие результаты. Ходил в Аполлон.
|
| Добавлено: 18-11-2007 12:03:18 |
|
Не говорите что мне делать, и я не скажу куда вам идти. Завсегдатый Ранг: 344
| 2Korston:
это все я тоже делал, разводы еще вот отмечу и подтягивание с дополнительным весом. Времени тоже не хватает... :( Мудрость - это умение много думать и мало говорить, увы многие уверены в обратном.
|
